Los 12 pasos para incorporar a tu vida el ‘hygge’, el secreto de la felicidad danesa – Verne

http://verne.elpais.com/verne/2016/10/06/articulo/1475774414_885443.html

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Dinamarca es el país más feliz del mundo, según un informe anual que la ONU lleva haciendo desde 2012. Muchos apuntan, más allá de su escandinavo Estado de bienestar, a que el secreto de su felicidad es el hygge, un concepto que no tiene fácil traducción y del que se ha escrito mucho últimamente.

“Es difícil encontrar una palabra; sería una mezcla entre acogedor, bienestar, estar en una situación en la que te sientes cómodo, relajado y libre”, explica a Verne Mikkel Larsen (42 años), agregado de comunicación de la Embajada danesa en Madrid. Para él tiene que ver con algo social, con compartir momentos de disfrute con otras personas. Sus compañeras Julie Thomsen, de 24, y la viceconsul Birte Secher, de 70, creen que ese sosiego, esos momentos sin estrés en los que hacer pequeñas cosas que nos hagan felices, se pueden disfrutar también solos.

Esta palabra sin traducción esconde una filosofía casi budista

1. Busca el momento.
2. Abre tu casa.
3. Crea un ambiente propicio.
4. Evita todo lo que rompa ese estado de relax.
5. Funciona mejor en petit comité.
6. Piensa en el menú.
7. Ten presente a tus antepasados.
8. Ponte cómodo.
9. Haz cosas hyggelig.
10. Huye de ambientes que no son hygge.
11. Exprésalo.
12. Sé consciente del deleite.
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